ALFACAT.se

Bloggen som redskap i idrott och hälsa.

PDF-version av arikeln

Publicerad i november 20, 2007 av Anders

Arkiverad i: SKOLA/UTBILDNING | 3 kommentarer

Av: Anders

Bloggen som redskap i idrott och hälsa.

Det är en tydlig trend i samhället att barn och ungdomar rör sig för lite, sitter för mycket inomhus och att övervikt är ett problem för vissa grupper av barn. Det stora mediala utbudet framför allt datorer och Internet får ofta stå som syndabock för detta. Jag ska inte ge mig in på huruvida det är så eller inte, jag ska istället försöka ge ett förslag på hur man kan använda Internet för att ändra barns inställning till fysisk aktivitet. Jag inser att mitt förslag kan anses lite långsökt och att det kanske inte alls fungerar överallt, men jag tror att det i vissa grupper kan bli ett redskap för att motverka stillasittande och främja rörelse.

Fysisk aktivitet och rörelse under idrottslektionerna är en viktig del men det är också en stor del av idrottsläraruppdraget att lära eleverna att ta eget ansvar för sitt tränande och vara aktiv även utanför skolans ramar. Jag har hittat två mål i kursplanen som har anknytning till dessa. Det är mål att uppnå i slutet av det nionde skolåret.

Med dessa mål i åtanke ska jag ge en modell för hur man kan använda bloggen som en träningsdagbok där eleverna själva får föra statistik över deras träning och matvanor. Det här sättet att arbeta kan appliceras både på de elever som behöver bli mer fysiskt aktiva på sin fritid och på dem som redan är mycket aktiva och satsar på att utvecklas i en specifik idrott.

Det första man måste vara inställd på är att detta kommer bli ett långsiktigt projekt. För att hårdra det hela så handlar det om en förändring av sin livsstil och det måste ske långsamt över lång tid, små steg i rätt riktning. Läraren får med hjälp om så krävs ordna en bra bloggsida dit eleverna får varsitt konto. På sina konton får eleverna själva sätta upp vilka mål de ska nå och hur de ska nå dessa. Långsiktiga mål är bra, en månad ungefär och sedan får de gå in på sin blogg minst en gång i veckan för att redovisa vad de har gjort för att nå målen. I slutet av månaden lägger de upp en utvärdering innehållande huruvida de har nått målen samt en förklaring på varför eller varför inte. Därefter formulera de nya mål för nästa månad.  Som lärare kan man sedan gå in och ge synpunkter på elevernas bloggar. Om läraren sedan avgör att det är lämpligt kan man även låta elever ge synpunkter på varandras bloggar. Gör man det måste här vara mycket försiktig eftersom detta kan vara känsligt för vissa elever, man måste här vara noga med sitt omdöme. Vem eller vilka som ska ha behörighet att läsa bloggarna måste man också vara noga med. I vissa fall kanske bara eleven och läraren ska vara behöriga, vissa andra kanske vill lägga ut sina bloggar för alla att se. Återigen använd ditt omdöme som lärare i samråd med elevens önskningar.

Det här är några förslag på hur man kan använda bloggen till att göra en vanlig ”tråkig” träningsdagbok lite intressantare och samtidigt påverka eleverna till att ta ett större ansvar för sitt fysiska välbefinnande.